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人氣蠻不錯的，是本不錯的商業理財﹐博客來網路書店剛出版的時候我就已經在看了

不懂暗示心理學，講到死也沒人聽：利用「人性弱點」，操縱「潛意識」，所有人都不自覺地聽你的

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  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
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  作者： 樺旦純
  
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• 譯者：羊恩媺
• 出版社：方言文化
  
  新功能介紹
  
  
• 出版日期：2016/04/28
• 語言：繁體中文

內容的每一個細節卻真的不錯，看完有一種說不出的感動，內容精彩！

商業理財不懂暗示心理學，講到死也沒人聽：利用「人性弱點」，操縱「潛意識」，所有人都不自覺地聽你的全書的內容大意

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商品訊息功能:

即使不太會說話，運用「暗示絕技」，９９％的人都能打動！

懂得人性弱點，掌握「個性、時機、氣氛、場地」，

勸誘、套話、談判、提案、賠罪、告白……說服成功率最高！

全球頂尖心理學家一致證實，最科學有效的「勸服技術」！

★５０招勸誘絕技，你知道幾項？！

【心理學密技１】

＜地盤意識＞當人們錯身時，男性會以面對面方式，女性則多用背對背姿勢。這是因為人類潛意識，男性會隨時保護自己，防止入侵個人領域；女性個人空間被侵入時， 會採取隨時逃離的姿勢。

＜密技活用＞彼此掏心掏肺說真心話時，小房間較能發揮效果，在與交易對象商談或應酬想說服人時，最好選擇寬敞舒適的房間。

【心理學密技２】

＜暮光效應＞黃昏時，一整天疲勞到達巔峰，人們會感到煩躁、情緒不穩定，思考力因而低落，導致容易被暗示影響。

＜密技活用＞當要說服人時，必須先知道對方哪個時刻最疲弱、放鬆，並且選定那個時間點來溝通，說服力百分百！

【心理學密技３】

＜心理定向＞在邀約告白或談判說服時，不斷提出容易讓對方回答「Ｙｅｓ」的問題，會緩和鬆懈人的戒心，對於要加以確認問題的知覺就會麻痺，可趁此時機提出關鍵問句。

＜密技活用＞當想邀約心儀對象時，以下的成功率最高。????????????????????????????????

A先生：「今天天氣真好。」

B小姐：「對呀。」

A先生：「你肚子餓了吧？」

B小姐：「對耶。」

A先生：「我知道這附近有一家餐廳，你覺得吃義大利料理怎麼樣？」

B小姐：「好啊。」

A先生：「料理好吃，氣氛也很好喔。那我們就去吧！」

B小姐：「好啊……。」

【心理學密技４】

＜從眾效應＞沒經歷過的事、狀況不明確、自己無法判斷的場合，人們會觀察週遭其他人的行動，並採取相同的行為。

＜密技活用＞想讓自己的提案順利過關，就要運用「事前套話」製造志同道合的人，讓提案立即有三個以上的人贊同，其他人就會尾隨同意。

【心理學密技５】

＜初始效應＞首次見面的哪一種態度，給人的信賴感最高呢？

(A)害羞地低頭

?????????????? (B)手插口袋，張開雙腿坐著

?????????????? (C)面帶笑容打招呼，抬頭挺胸坐著

?????????????? (D)熟絡地直呼別人名字，或觸碰他人肩膀或手

?????????????? 答案是(C)，讓人覺得彬彬有禮。

?????????????? (A)讓人覺得內向、沒自信；(B)是囂張、感覺不好；(D)給人感覺是刻意裝熟。

＜密技活用＞人們第一印象會形成刻板，容易記住且難以改變。如果一開始有負面印象，會帶來負面初始效應，之後要挽回就辛苦了。所以，無論在服裝、態度、舉止等給人的第一印象至關重要！

【心理學密技６】

＜低飛球技巧＞設定最終目標後，先投出對方較容易接到的「低飛球」，在對方接到球的瞬間說出原本的請求。

＜密技活用＞有事請託他人，一開始先說簡單要求誘使對方答應，之後就算條件情況與當初不同，人們會覺得該對自己的決定負責，無法說「ＮＯ」。

★心理學家教你操縱人的「潛意識」，輕鬆說服各種人

本書所有技術，都經過全球頂尖心理學的證實，可依據不同狀態運用——無論「談判溝通」、「管理帶人」、「推銷說服」、「追求告白」、「道歉賠罪」、「管教勸誘」等，只要經常練習來得心應手，促使別人照你想法行動，可不費吹灰之力地心想事成！

★會說話不等於有「說服力」，掌握人性的「暗示心理學」，才是關鍵

說服如同一場球賽，有話直說的人是只會直球的投手，敗戰機率很高；而懂得掌握個性、時機、氣氛、場地，則是善於利用變化球的投手，輕鬆駕馭你的對手。

不少人以為，只要強勢態度、口沫橫飛地說話，就能輕易說服別人。然而，態度強硬只會招來反彈，過於會說話也容易引發戒心，對方乍看之下被你說服，實際上却是陽奉陰違。

只要懂得人性弱點，善用「以退為進」、「柔性逼迫」、「主場優勢」、「感官錯覺」、「和樂氣氛」、「群體壓力」等心理學技巧，才能有效提升說服力！

在這本書中，你將可以學會：

◆利用刻板印象，影響對方判斷

人類不是理性的動物，而是情感的動物，人的判斷或行動都會在無意識之間受到「先入為

主觀念」影響。觀眾會把討喜的名人形象和商品聯結一起，潛意識中產生這是好商品的印象。

◆借用群眾力量，變成自己說服力量

人們是群聚團體生活的動物，會觀察週遭人們的行動並且配合，尤其當對某個議題搖擺不定時，更會參考他人行動做出決定。

◆掌握當下氣氛，決定說服時機

天氣、地點、場所、時機、情境會決定人的情緒。在心情愉悅時，人較容易想起自己喜歡的話；在悲傷時，就會想到自己討厭的話。運用對方當下情緒，就可輕鬆說服他人。

◆適當的「示弱」，瞬間提升好感度

第一次見面，為了贏得對方喜歡而一直試圖展現自己，刻意隱藏缺點，會帶來反效果。與其不自然地隱藏弱點，先讓對方看見自己的一、二項缺點，給對方帶來好感的可能性較高。

★經濟日報＜談判秘笈＞專欄作家、知名企管講師黃永猛；溝通心理學家裘凱宇—強力推薦

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  作者： 樺旦純
  
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• 譯者：羊恩媺
• 出版社：方言文化
  
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• 出版日期：2016/04/28
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

運動傷膝蓋？醫：健走3原則保護骨頭

（優活健康網記者陳思綺／採訪報導）年紀一大，容易造成鈣質流失，骨質疏鬆跟著上門報到，許多民眾認為，想要保護骨頭與關節，就應該少動，然而醫師表示，怕傷關節不運動更糟糕！唯有透過運動前暖身、運動中腳跟先著地、運動後補充鈣質3大原則，才能保骨固關節！

30歲起骨骼開始耗損運動可增加骨密度

中華民國骨質疏鬆症學會理事長陳芳萍醫師鼓勵民眾養成固定運動的習慣，她指出，不少中老齡民眾因擔心磨損關節而「不敢動」，殊不知不運動除了減損骨密度，同樣也會傷害關節。

人體的骨骼與關節在30～40歲開始進入損耗期，然而透過運動，除了可以啟動骨重塑機制、增加骨密度以外；還能使關節滑膜層受壓分泌組織液，進入軟骨組織提供養分，若長期不運動，恐讓骨骼關節兩敗俱傷。可以從訓練門檻較低的健走，作為入門首選。

健走作為入門首選遵守3大原則

陳芳萍醫師指出，走路能增加股骨骨密度，且結合有氧與負重特性的健走運動，相較慢跑有更低的衝擊力道，更不易造成關節負擔，能同時維持骨骼關節健康，唯需注意以下3原則，方能達成保骨、固關節的目的。

1）動態暖身比靜態好，強化肌腱韌帶更護關節／暖身其實有分動、靜態，健走前光做靜態暖身還不夠，加做動態暖身更能強化肌腱長度與韌帶組織的彈性。若跳過暖身步驟或只做局部靜態伸展，容易因為肌肉溫度以及伸展不均而無法確實保護骨骼與關節，甚至造成運動傷害。

2）別用跑步方式健走，謹記腳跟著地避傷害／仍有不少民眾採用慢跑方式健走，姿勢明顯錯誤。健走與跑步不同，慢跑時腳尖先著地能幫助減緩碰撞產生的衝擊，但健走則反之，著地時須用腳跟，並依循腳跟－腳掌－腳趾的順序踏步，才能讓腳踝和膝蓋均勻地承受身體重量。

3）運動後喝高鈣牛奶，延緩關節退化／美國研究針對2148名膝關節炎患者進行飲食介入調查，結果顯示日飲1杯牛奶以上之女性，兩年後關節間隙寬度的減少較無牛奶飲用習慣者低0.12mm。另一項國際期刊研究調查也顯示，每天喝牛奶的人，罹患關節炎的機率較平時很少飲用牛奶者降低71％。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/運動傷膝蓋-醫-健走3原則保護骨頭-104300571.html

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